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熬夜后肌肤糟糕透了该怎么拯救?熬夜族养颜方[图]

2019-10-12 19:41:43来源:励志吧0次阅读

熬夜后肌肤要怎么护理呢?熬夜了以后,肌肤会出现各种问题的,不管怎么说,女人都是不希望自己的肌肤状态很差的,熬夜是日常生活中上班族会偶尔经历的事情,那么,熬夜后肌肤糟糕透了该怎么拯救?下面跟着优优小编来看看熬夜族养颜方。

1、熬夜后肌肤护理

毛孔粗大和肤色暗黄——清洁去角质

熬夜不但引起油脂分泌过多,还使肌肤变得粗糙没有光泽。肌肤也就相应地显得暗哑、发黄。还有清洁不彻底,会令皮肤受到更大的伤害,例如毛孔变得粗大,出现黑头或色素沉淀等问题。

不管有多忙、多累,都要谨记好好卸妆。在完成卸妆之后,再用洗面乳进行清洁;洁面后拍上爽肤水,可以控制面部油脂分泌,也能令精华素及乳霜等护肤品更容易吸收。用去角质的产品,将这些顽固的角质死皮清理干净。之后透过面部按摩促进血液循环,恢复红润的好气色。皮肤问题较严重的也可到美容院做做护理和按摩,效果会更好。

黑眼圈和浮肿——冷热敷治

熬夜是黑眼圈的罪魁祸首,直接导致眼周静脉血管的血液淤积,呈现出青灰色。随着年纪增长,眼睛周围的皮下脂肪变得越薄,黑眼圈也就更明显。浮肿似乎总与黑眼圈形影不离。睡眠不足,睡前饮水过多等原因致使眼部淋巴循环不良,眼下的皮肤很薄很松,眼周肌肤容易蓄积过量水分而出现眼部浮肿。

使眼睛恢复神采,拯救你疲惫形象的关键是冷热敷治。用热毛巾敷在眼部及两侧太阳穴的位置,大约5分钟后拿开,毛巾的热力会促进这里的局部血液循环。接着再用冷毛巾敷1分钟,令毛孔收缩,然后涂上眼霜。也可将汤匙放进冰箱冷藏,次日用凸面轻轻在眼皮上贴约三十秒,金属特有的冰凉感会使毛细血管收缩,缓解肿胀,重新唤起明眸媚采。

另外,眼霜眼膜能快速补充水分、消除疲劳、增强肌肤弹性,消减熬夜导致的浮肿和黑眼圈现象。不过,各类眼膜的配方不同,建议到柜台咨询,选择适合你皮肤状态的护肤品。在饮食上,也要力求营养均衡,多吃水果、蔬菜等食物,多喝开水,并且尽量减少吃含淀粉食物。

干纹色斑——补水美白

熬夜后,由于肌肤微循环减弱、内分泌失调,肌肤的干燥周期被扰乱,极易出现细小的干纹。最彻底的办法是给肌肤喝水。敷张补水面膜,直接将水分输进皮肤深层。喷雾不但令精神振奋,也可补充皮肤水分,喷在妆上能使它更持久,喷在头发上则可使发型恢复生机。别忘了用纸巾轻轻吸干,以减少皮肤水分流失。

春节长假很多人选择旅游作为缓解压力的方式,美丽的风景固然令人流连忘返,但与阳光亲密接触后的肌肤修复又成了新的难题。加之春季的到来,美白开始成为许多女人争相追逐的目标。每天在清洁过面部肌肤后,将具有美白功效的化妆水轻轻拍打于整个面部,使其充分吸收,提高美白效果。乳液的使用,要注意用量不宜过多,否则美白的效果没达到反而容易堵塞毛孔。对于色斑、暗沉等需要改善的部位,更要将日霜精心涂抹以达到淡化美白效果。面膜是美白修护的利器,但敷脸也有些讲究。做面膜美容的时间并非越长越好,一般保持15分钟即可,最好是在新陈代谢活跃的夜间进行。

外涂内调是打造完美肌肤的必经之路,饮食上需多加注意。有些食物有感光因子,食用后照射阳光或其它强烈光线,会使黑色素细胞活力增加,使得皮肤变黑或有斑点,如芹菜、茄子、香菜、韭菜、木瓜、芒果等均属于感光食物。一般想皮肤变得白皙,应少吃感光食物,或者晚餐少许食用,格外注意食用后不宜在强光下活动,防止皮肤变黑。可多吃番茄、橘子、卷心菜、草莓等蔬果,它们都有一定防晒作用。

2、冬天保持皮肤水嫩

1、白天,特别要注重皮肤表面水脂质膜的修复和加强,选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜是非常重要的。抹润肤产品时,要让其慢慢地渗入皮肤,用中指轻轻画圈按摩,注意不要使劲揉搓皮肤。

2、晚上,眼部是夜间保养时的重点,选择眼部保养品时,尽量以滋润补水为主。面部使用含有滋润、营养成分的晚霜。

3、选用一款效果好的保湿化妆水,洗完脸的第一步一定要用化妆水。

4、选择滋润、温和、含有天然植物精华的滋养补水面膜,每周至少做一次。如果干燥情况特别严重,则每周应做两次滋养补水面膜。

5、多喝水,让体内的有充足的水份才能抵抗这干燥的季节。冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

6、夜晚是皮肤渗透力加强的时间,睡足睡好,起床后皮肤就变得水灵灵。

7、水果可补水和补充维生素,为了皮肤深层保湿,当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分,柑橘、草莓、葡萄都不错。

8、睡前喝一小杯红酒,血液循环加快,皮肤对保湿品的吸收力明显增加。

9、应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜,来冬令“进补”。

10、每月到美容院做至少1次深层保湿护理,虽然贵一点,却能最快改善皮肤干燥状况。

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