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刮宫后能吃水果吗刮宫后可以吃水果吗

2019-09-10 19:10:04来源:励志吧0次阅读

  刮宫后能吃水果吗?水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实,不仅含有丰富的维生素还能帮助消化,那么,刮宫后能不能吃水果呢?刮宫后可以吃水果吗??

  水果不但为我们提供丰富的膳食纤维,还有及其它营养,而刮宫后的女性身体虚弱,抵抗力差,适当的食用水果反而有助于预防疾病,如便秘、口渴咽干、、干咳无痰等等。但是要注意的是水果本身也是有属性的,刮宫后女性在选用水果上需要选用温性的水果。一般来说,在一周以后呢,就可以适当的吃些水果了。也可以根据自己的口味选择,但是注意不要吃容易的,如。多吃、。香蕉含有大量的纤维素和铁质,具有通便、的作用。所以说,刮宫后能吃水果。

  橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止刮宫继续出血。 香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。产妇多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上刮宫后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一。 山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。刮宫后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化,有利于身体康复。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。 中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。 红枣中含维生素C最多,还含有大量的和。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的女性食用。

  食材:橘子700g、150g、柠檬汁50g、糖浆2汤勺 1、橘子剥皮,把外皮朝下,白色一面朝上,用刀慢慢去掉白色部分不要。大约用700g桔子的1/4果皮即可。皮太多了做出的酱就会过于苦了 2、果肉横切两刀,顺便去除种子,备用。锅里烧水,放入切好的橘子皮煮开后把水倒掉,这一步是为了去掉橘皮的苦味。煮过的皮加一小杯水入料理机打成泥 、果肉放入锅里,加冰糖,倒入橘皮泥,大火煮开后转小火继续煮 4、然后挤入柠檬汁,边煮边搅拌至汤汁有些粘稠时,加入两汤匙糖浆,边搅拌继续煮一小会即可(我用的做月饼时剩下的转化糖浆,为了增加果酱的风味和粘稠度,没有也可以不用。还可以用麦芽糖代替) 食材:香蕉1根、馄饨皮50g、油适量 1、香焦去皮,切小段,分十字切开 2、把香蕉段包在馄饨皮里,包到最后边上沾点水 、两边象糖果纸那样拧几下,全部包好 5、锅中放油烧至180度,放入香蕉炸,外皮微黄时、捞出沥油装盘 食材:山楂500g、冰糖适量、水少许 1、将山楂洗净沥干,去籽去蒂。 2、把去籽的山楂放入豆浆杯中,再放少许水搅拌 、搅拌好的山楂泥倒入锅中,放适量的冰糖煮,煮至浓稠。 4、放入模具中冷却后放冰箱冷藏。 食谱推荐 食材:干红枣,桂圆肉、冰糖,,水 1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。 2、干桂圆去壳去核。 、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约 0分钟至水份收干;保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。 4、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

  水果其实是分为“温热”、“寒凉”、“甘平”三类,对于刮宫后的女性,建议在生活之中要吃温热类水果和甘平类水果,其实温热类水果就是热量密度高、糖分高的水果,不要吃寒凉类水果。其中温热类水果,像是枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠等都是温热类水果,刮宫后需要女性多吃枣,红枣中含维生素C多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质,适合于刮宫后女性。甘平类水果,像是葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等都是甘平类水果,这些水果都是刮宫后女性吃的水果,但是建议食用一定要适量为好,不要贪吃。

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