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女性宫寒是什么造成的?日常女性宫寒的原因有哪些?[图]

2019-09-11 10:46:05来源:励志吧0次阅读

女性朋友要好好的保养自己的身体,生活中有很多女性出现宫寒的症状,如果女性宫寒,很有可能胡影响到生育能力,那你们知道为什么会导致女性宫寒呢?是什么原因导致女性朋友出现宫寒的呢?估计很多人都还不知道,下面,给大家具体介绍一下。

1、女性宫寒的原因

1.衣着

随着社会的开放,很多年轻女性为了美丽穿衣都很少,比如冬季也把脚脖子露在外面,夏季更是露脐装盛行,殊不知这都是引起宫寒的重要原因。

2.饮食

除了衣着外,饮食的不健康也是宫寒发生的罪魁祸首,夏季贪凉吃西瓜之类的凉性食物没有节制,路边上冰棒冷饮比肩接踵,从孩童时代就开始吃这些东西,将来的宫寒都是能够预见的事情。

3.不动

现在大部分的工作是需要久坐的,而时间久了人也就变懒了,能躺着不坐着,能坐着不站着,一个姿势呆半天这就叫做不动。不动带来的后果就是血液循环不畅,凉气从脚下进入到身体中,发不出去,囤积在体内,四肢冰冷,子宫也会跟着遭殃。

2、宫寒会引起哪些疾病

1.不孕不育

我们知道要想鸡蛋孵化出小鸡也是需要足够的温度的,人体也是一样。子宫是负责孕育的地方,而宫寒会影响卵子的发育,造成不孕不育。

2.痛经

很多女性的痛经是由宫寒引起的,这种患者多伴有下肢寒凉、腰酸等症状,尤其月经前后情况更为明显,月经期间量少色暗并有绞痛。

3.其他妇科疾病

宫寒还会带来其他一系列的妇科疾病,比如白带稀清、输卵管疾病等,严重影响女性的身体健康及心理健康,并且宫寒还可能引起性冷淡,影响家庭和谐。

3、补气暖身的食物

(1)、山药

山药“主伤中补虚,除寒热邪气,补中益气力,常食可缓解女性手脚冰凉。

(2)、羊肉

羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质,可以在冬季补充足够的热量和维生素,达到“暖身”效果。

(3)、豆腐

豆腐里含有丰富的维生素B2,是平衡人体耗氧量的重要物质,能减少平时工作、活动时体内热量的快速散失,不但有助于保持能量,还能帮您提高耐寒能力。

(4)、鲍鱼

中医认为鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,调和时不像现在使用蜂蜜,而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。

(5)、阿胶

较适合气血虚的女性,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。

(6)、红参

红参是人参的熟用品,有能大补元气,复脉固脱,益气摄血功效。红参是气血不足且偏阳虚者的补益佳品,凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷等症状,都可选用红参进补。

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